Самостоятельное обустройство полока в бане

Полок в бане — важная часть банного процесса, обеспечивающая комфорт и расслабление. В этой статье мы рассмотрим, как самостоятельно обустроить полок, начиная с выбора материалов и инструментов и заканчивая пошаговой инструкцией по его изготовлению. Вы узнаете о конструктивных особенностях, получите чертежи с размерами и советы по уходу за полком. Это руководство поможет создать уютное и функциональное пространство для отдыха и оздоровления.

Предназначение полока

Банные процедуры обычно проводятся в сидячем или лежачем положении. На это есть несколько причин:

• В стоячем положении голова нагревается значительно сильнее, чем тело, на 10–20 градусов, что может негативно сказаться на здоровье;
• В лежачем положении почки выделяют больше жидкости, что делает процесс более комфортным;
• Расслабление мышц является необходимым условием для достижения полной релаксации;
• Использовать веник для парения можно только при расслабленных мышцах, что в стоячем положении невозможно.

Полок представляет собой сиденье шириной от 40 до 90 см, на котором можно сидеть с согнутыми или вытянутыми ногами, полулежать или лежать в различных позах. Выбор той или иной позиции зависит от состояния здоровья и опыта в банных процедурах.

Эксперты в области банного строительства отмечают, что самостоятельное обустройство полока в бане требует тщательного подхода и знания ряда нюансов. Во-первых, важно правильно выбрать материалы: древесина должна быть устойчивой к высокой влажности и температурным перепадам. Специалисты рекомендуют использовать осину или липу, так как эти породы не выделяют смолу и обладают хорошими теплоизоляционными свойствами.

Во-вторых, необходимо учесть конструкцию полока. Он должен быть удобным для отдыха, а также обеспечивать правильный отвод влаги. Эксперты советуют делать полок с небольшим наклоном, чтобы избежать скопления воды.

Кроме того, важно следить за безопасностью: все элементы конструкции должны быть тщательно обработаны, чтобы избежать появления плесени и грибка. В итоге, при правильном подходе, самостоятельное обустройство полока может стать не только увлекательным процессом, но и залогом комфортного отдыха в бане.

Как правильно делать парящий полог в парной? | Скандинавские бани

Особенности конструкции

Полок для сауны или парной в бане из бревна или сруба состоит из 2 основных элементов: каркаса и настила.

1. Каркас – опора для стационарного или разборного сиденья. Устройство простое: стойки и опоры соединяют досками-перемычками и закрепляют конструкцию на стену. Можно встретить вариант близкий к лестничному косоуру. Для финской сауны нередко обустраивают полок в виде железнодорожной полки.
2. Настил – основа для сиденья, состоит из деревянных реек, устанавливаемых с шагом в 1–2 см. Сплошное сиденье делать нельзя. Настил крепят на каркас. Разборную откидную конструкцию не фиксируют.

Полок дополняют спинками, боковыми поручнями, банными подушками, чтобы обеспечить максимальный комфорт.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о самостоятельном обустройстве полока в бане:

1. Выбор материала: Для обустройства полока в бане часто используют древесину, так как она обладает хорошими теплоизоляционными свойствами и не нагревается до высокой температуры. Наиболее популярными породами являются осина, липа и ель. Осина, например, не выделяет смолу и меньше подвержена гниению, что делает её идеальным выбором для влажной среды.

2. Форма и конструкция: Полок может иметь различные формы — от простого прямоугольного до многоуровневого. Многоуровневые полки не только выглядят эстетично, но и позволяют оптимально использовать пространство, создавая зоны для отдыха и расслабления. Кроме того, такая конструкция способствует лучшему воздухообмену.

3. Технология укладки: При самостоятельном обустройстве полока важно учитывать технологию укладки. Доски должны быть уложены с небольшими зазорами для вентиляции и стока воды. Также рекомендуется использовать специальные крепежи, которые обеспечат надежность конструкции и предотвратят скрип при использовании.

ТОП 5 коварных ошибок при строительстве парной. Как получать максимум удовольствия в своей бане?

Рекомендации по выбору материала

Полки в сауне и парилке изготавливаются из тех же материалов, что и отделка стен, потолка и пола. Однако не все древесные породы подходят для этой цели. К ним предъявляются строгие требования:

• низкая теплопроводность, иначе сидеть на лавке будет неудобно;
• древесина должна содержать минимальное количество смол, чтобы выделяющаяся смола не оставляла следов на коже;
• высокая устойчивость к воздействию воды и пара.

Условия эксплуатации в парной достаточно суровые. При этом использование красок и лаков для защиты древесины нежелательно.

Следующие породы древесины соответствуют указанным требованиям:

• Липа – отличный выбор. Она не боится пара, горячей воды и резких температурных изменений. Липа не нагревается, остается приятной на ощупь, не деформируется и не трескается, что особенно важно для полок. Кроме того, она легко поддается обработке и сохраняет свой внешний вид. Древесина обладает приятным ароматом.
• Осина – прочный и долговечный материал. Под воздействием воды и пара осина становится только крепче. Она не требует особого ухода. Хотя осина не так привлекательна, как липа, ее также легко обрабатывать. Однако стоит учитывать, что волокна осины могут гнить внутри, поэтому доски следует тщательно отбирать.
• Ольха и черная ольха. Эта древесина не нагревается, не трескается, имеет однородную структуру и гладкую поверхность. Черной ольхе приписывают целебные свойства, и она не меняет цвет со временем.
• Абаши – экзотический вариант, разновидность дуба. Древесина абаши очень прочная, устойчива к воде и пару, не подвержена гниению. Мебель из абаши выглядит эффектно и привлекательно. Однако стоит отметить, что при высокой влажности она может потемнеть, поэтому абаши чаще используют для отделки сауны.
• Клен – легкая и прочная древесина, устойчивая к высокой влажности и не подверженная рассыханию. Клен легко обрабатывается, сохраняет свою привлекательность и устойчив к износу.
• Кедр – единственная хвойная порода, разрешенная для использования в парной. В ней содержится минимальное количество смол. Древесина кедра очень красива, прочна и долговечна, обладает шелковистой гладкой поверхностью. Кедр выделяет ароматические вещества, которые способствуют улучшению работы дыхательной системы.

Для полок, как и для отделки бани, не рекомендуется использовать хвойные породы. Хотя такая древесина не подвержена гниению благодаря высокому содержанию смол, при высоких температурах эти смолы выделяются и могут загрязнять поверхность дерева.

Чертеж конструкции с размерами

Изготавливать полок в баню своими руками начинают с разработки чертежа. На этом этапе определяют конструкцию сиденья, размеры и расположение лавок в помещении.

• Минимальная ширина лавки – 40 см, с пространством для ног в 60 см. На таком сиденье сидят, опустив ноги на пол.
• Удобнее, если ширина полока увеличивается до 60 см, а ширина подставки для ног сокращается до 40 см. При этом человек опирается спиной о стену или спинку, занимая полусидячее положение, а ноги вытягивает.
• На лавке можно сидеть с согнутыми и прижатыми ногами. В этом случае ширина сиденья достигает 90 см, а подставка отсутствует.
• При ширине в 60 см и длине в 150 см на лавке можно лежать с согнутыми ногами. Такое положение предпочтительнее.
• Максимально удобны лавки длиной до 185 см. Здесь даже очень высокий человек может удобно лежать с вытянутыми ногами.

Важно выбрать удобные габариты и правильно скомпоновать их. В зависимости от размеров помещения полоки можно установить вдоль 1,2 или даже 3 стен, на одном уровне или в несколько ярусов. Последний вариант экономнее, так как позволяет при той же площади париться большему количеству людей.

Создавая чертеж, учитывают размеры полока в сауне и парилке и их конструкцию, дистанцию между сиденьями:

• расстояние от самой низкой ступени до самой высокой полки не превышает 110–120 см;
• между 1 и 2 полкой дистанция составляет 40–60 см;
• минимальное расстояние от полки до нижней ступеньки – 20 см;
• минимальная длина лавки при любой ширине 150 см.

Конструкция может включать не более 3 полоков. В противном случае высота потолка превышает рекомендуемые 2,1 м, для отопления такой сауны требуется больше электричества или топлива.

Какие инструменты понадобятся для работы

Для создания полки вам понадобятся:

• деревянный брус с размерами 50×50 мм для каркасной основы;
• строганные доски размером 20×120 мм для настила;
• деревянные гвозди и штифты для соединения элементов;
• шурупы или саморезы для фиксации каркаса;
• пила или ножовка по дереву, а также дрель для сверления отверстий под чопики;
• рубанок, шлифовальная машина и наждачная бумага;
• рулетка, отвес и карандаш.

Древесина, предназначенная для парной, не требует обработки антисептиками. В качестве защиты можно использовать воск или масловоск.

Изготовление своими руками

Конструкция лавки простая. Выполняя указания пошагового руководства, несложно сделать полок своими руками даже новичку.

1. Доски для каркаса и настила нарезают по размерам, отшлифовывают, заделывают углы. Пиломатериал обрабатывают антисептиком.
2. Соединять деревянные части нужно на шип или с помощью деревянных гвоздей. Под них высверливают отверстия глубиной в 20 мм.
3. Изготавливают стойки для каркаса по схеме. Чаще всего полок имеет вид двух ступенек: на верхней сидят, на нижнюю ставят ноги. Для каждой такой стойки требуется 3 вертикальных элемента и 2 горизонтальных.
4. Количество стоек определяется длиной лавки и формой. Если делают Г-образную конструкцию, понадобится более сложная угловая, соединяющая 2 стойки, устанавливаемые под углом в 90 градусов относительно друг друга.
5. Рекомендуется после сборки пропитать стойки антисептиком, после высыхания отшлифовать, а затем снова покрыть пропиткой.
6. Стойки фиксируют на стену. Здесь допускается использовать саморезы. Чтобы брус не гнил в местах стыка со стеной, на этих участках на стену предварительно закрепляют короткие деревянные бруски, а уже к ним крепят стойки.
7. Стойки делают в мастерской. Собирают каркас для полока прямо в бане. Соединяют между собой деревянными поперечинами. Если нужно, конструкцию усиливают укосинами.
8. Настилают сиденья из досок. Рейки кладут с зазором в 1–2 см. Крепят деревянными гвоздями.
9. В сауне заделывают не только сиденье, но и пространство между ступенями. Здесь рейки ставят с большим зазором. В парной этого делать не рекомендуется, так как под закрытой скамьей скапливается влага.

Можно сделать сиденье более удобным, установив спинку. Для этого на стену вертикально крепят короткий брус с шагом в 40–60 см и фиксируют на них рейки с зазором в 1–2 см. На сиденье доски можно класть как вдоль, так и поперек лавки. На спинке – только вдоль стены.

Также можно изготовить поручни и деревянные подушки.

Уход в процессе эксплуатации

Уход за полоком осуществляется в процессе обслуживания бани.

• С поверхности пола и полока необходимо убрать мусор, остатки от веника и лишнюю влагу. Все емкости с водой следует вынести.
• После завершения уборки помещение должно проветриваться в течение 4–5 часов, чтобы полностью устранить избыточную влагу. Проветривание сауны поможет снизить температуру.
• В зимний период рекомендуется дополнительно отапливать баню еще 1–2 часа перед проветриванием.
• В парной не следует оставлять полотенца и халаты для сушки.
• Для отделки допускается использование акриловых лаков с пометкой «для парной», а также различных пропиток и воска.
• Чтобы вернуть потемневшей древесине ее первоначальный цвет, можно использовать отбеливатели.

Полок в бане является ключевым элементом парной или сауны. Его создание не представляет сложности, а уход за ним не требует особых усилий. Полок не нуждается в излишнем декоре.

КАК СДЕЛАТЬ ПОЛОК В БАНЕ СВОИМИ РУКАМИ. Полок в бане.

Ошибки, которых следует избегать при обустройстве полока

При обустройстве полока в бане важно учитывать множество нюансов, чтобы избежать распространенных ошибок, которые могут негативно сказаться на функциональности и долговечности конструкции. Ниже приведены основные моменты, на которые стоит обратить внимание.

1. Неправильный выбор материала

Одной из самых распространенных ошибок является выбор неподходящего материала для полока. Дерево должно быть устойчивым к высокой влажности и температурным колебаниям. Идеальными вариантами являются лиственница, осина или кедр, так как они обладают хорошими теплоизоляционными свойствами и не гниют. Избегайте использования хвойных пород, таких как сосна, так как они выделяют смолу, которая может вызвать дискомфорт.

2. Игнорирование размеров и формы

Неправильные размеры полока могут привести к его неэффективному использованию. Полок должен быть достаточно широким и длинным, чтобы на нем могло разместиться несколько человек. Оптимальная ширина составляет 60-80 см, а длина — не менее 2 метров. Также стоит учитывать высоту полока, чтобы он был удобен для использования. Высота должна быть такой, чтобы человек мог легко лечь и вставать, не испытывая дискомфорта.

3. Неправильная установка

Ошибки при установке полока могут привести к его быстрому износу. Полок должен быть установлен под небольшим углом, чтобы обеспечить сток воды и предотвратить накопление влаги. Также важно правильно закрепить полок, чтобы избежать его провисания. Используйте качественные крепежные элементы, которые не подвержены коррозии.

4. Отсутствие вентиляции

Недостаточная вентиляция может привести к образованию плесени и гнили. Обязательно предусмотрите вентиляционные отверстия, которые обеспечат циркуляцию воздуха. Это поможет поддерживать оптимальный уровень влажности и предотвратит накопление неприятных запахов.

5. Игнорирование отделки

Не стоит забывать о отделке полока. Обработка дерева специальными составами, защищающими от влаги и грибка, значительно увеличит срок службы полока. Также стоит обратить внимание на шлифовку поверхности, чтобы избежать splinters и обеспечить комфорт при использовании.

6. Неправильный уход

После установки полока необходимо правильно ухаживать за ним. Регулярная обработка защитными средствами, а также периодическая чистка помогут сохранить его в хорошем состоянии. Избегайте использования агрессивных химических средств, которые могут повредить древесину.

Избегая этих распространенных ошибок, вы сможете создать комфортный и долговечный полок в вашей бане, который будет радовать вас и ваших гостей на протяжении многих лет.

Вопрос-ответ

Из чего сделать каркас для полка в бане?

Каркас полков нужно делать из бруска сечением минимум 40х70 мм. Материал строганый. Дорогой вариант исполнения каркаса — это когда брусок 40х70 выполнен из той же древесины, что и полки. Однако это совсем не обязательно, так как каркас полка — это скрытая конструкция (видна лишь небольшая ее часть).

Какая высота полков должна быть в парной?

Классические размеры полков в бане. Высота полков в бане определяется по такому принципу: между верхней ступенькой и потолком должно быть расстояние – 1,10-1,20 см. Затем разница между уровнями колеблется в рамках 40-60 см. Нижняя ступенька обычно обустраивается не ниже 20 см от линии пола.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом обустройства полока в бане, тщательно выберите материал. Дерево должно быть устойчивым к влаге и температурным изменениям. Идеальными вариантами являются осина, липа или кедр, так как они не только долговечны, но и обладают приятным ароматом.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на конструкцию полока. Он должен быть удобным и безопасным. Рекомендуется делать полок с небольшим наклоном для стока воды, а также предусмотреть дополнительные опоры для равномерного распределения нагрузки.

СОВЕТ №3

Не забывайте о вентиляции. Правильная циркуляция воздуха поможет избежать появления плесени и грибка. Убедитесь, что между полками есть достаточное расстояние для свободного прохождения воздуха.

СОВЕТ №4

Регулярно ухаживайте за полком. Обрабатывайте его специальными защитными средствами, чтобы продлить срок службы и сохранить внешний вид. Также периодически проверяйте на наличие повреждений и своевременно их устраняйте.