Как известно организму каждого здорового человека необходимы физические нагрузки и упражнения. И не мудрено, что многие из владельцев дач и простых загородных домов задумываются о строительстве спортивной площадки на своем участке.
Но такое удовольствие потребует довольно немалую площадь, под свое строительство. Минимум 30 метров квадратных необходимо будет отвести для строительства спортивной площадки, а еще просто необходимо, чтобы место, отведенное под нее, было отлично освещено, без зарослей и без ветра.
- 2 Какие спортивные комплексы установить на площадке?
- 3 Покрытие для футбольного поля
- 4 Трава для вашего спортивного уголка
- 5 Что такое рулонный газон (видео)
Функциональность спортплощадки
Есть различные виды спортивных площадок, которые легко обустраиваются своими руками в любой части сада — как для взрослых, так и для детей. Они отличаются своими функциональными возможностями. Например, для взрослых на спортплощадке можно обустроить:
- силовые тренажеры;
- баскетбольную площадку;
- футбольное мини-поле;
- площади под игру в пинг-понг и многое другое.
Для детей будет полезно сделать:
- небольшие силовые тренажеры;
- песочницы;
- горки;
- качели и так далее.
Сделать все это можно самостоятельно. Нужно только правильно изготовить чертежи таких приспособлений. А можно купить уже готовые спортплощадки. Цены на подобный инвентарь у каждого производителя разные. Все зависит от того, какой материал используется в производстве, а также от профессионализма работников.
Готовый проект детской спортплощадки
Из чего производят спортплощадки
Современные изготовители стараются в работах по производству спортивных площадок использовать только долговечные, практичные и прочные материалы. В основном предпочтение отдается древесине и металлу.
Если изготавливаются детские спортивные площадки, то возможно применение пластика с плотной структурой.
На такие комплексы цены в несколько раз ниже, так как они могут использоваться в течение определенного времени. Обусловлено это тем, что ребенок растет, и такие изделия не способны выдерживать значительные нагрузки.
Примечание. Перед тем как купить готовые спортивные комплексы из пластика для ребенка, нужно предварительно уточнить у продавца максимальный возраст детей, которые могут играть на площадке. Как правило, производитель его указывает на упаковке.
Проект спортплощадки из дерева
Читайте также:
Выбираем покрытие
С габаритами спортплощадки каждый определится самостоятельно, исходя из пространственных возможностей, комплектации и финансов. А вот к выбору покрытия стоит подойти ответственно, от него зависит не только комфорт будущих посетителей спортивной площадки у дома, но и их безопасность.
Песок
Излюбленный многими вариант «дешево и сердито». К достоинствам относится только доступность и минимум заморочек: привез, вывалил, разровнял. А вот недостатков масса:
- гигроскопичность – после дождя на спортплощадке получится месиво;
- проницаемость – будет засыпаться в обувь, одежду, попадать в глаза и волосы.
Мяч от песка отскакивает значительно хуже, чем даже от голой земли.
Газон
Для обустройства спорткомплекса обычное газонное разнотравье не предназначено, оно не перенесет постоянное выбивание ногами и снарядами. Существует специальный спортивный газон, отличающийся густотой, неприхотливостью и износостойкостью. Хотя придется повозиться с организацией дренажной системы и посадкой, у него масса плюсов:
- приятный и мягкий – хоть босиком гонять, хоть коленками приземлиться;
- декоративный – площадка всегда будет радовать нарядной зеленью;
- универсальный – хоть батут поставь, хоть кольцо повесь, хоть турник с канатом.
Чтобы спортивный газон у дома оправдал возложенное на него доверие, Sodmaster из Москвы, рекомендует газон из райграса или мятлика. А еще лучше воспользоваться готовым рулонным покрытием, а по мере необходимости в дальнейшем подсеивать культуры. Ingerid из Болгарии советует дополнительно положить специальный настил для газонов – ячеистое покрытие. Сквозь него и влага уходит, и трава растет, и травм при занятии спортом никаких.
Такую подложку делают в зонах повышенной проходимости, над теннисным столом, под турниками. Ее стоит немного «утопить» в землю, так удобнее.
Отсев гранита
-
Читайте также:
Довольно популярный у дачников материал. Представляет собой мелкую крошку фракцией 3–5 мм, округлой формы. Он засыпается на подготовленное слоистое основание из утрамбованного песка, щебня и геотекстиля и так же плотно трамбуется. Как и в случае с газоном, необходим дренаж. Такой тип покрытия рекомендует петербуржец Sashapushkin.
Sashapushkinучастник FORUMHOUSE
В качестве покрытия у нас сделан гранитный отсев. В отличие от песка и земли, не липнет, не пачкается, практически не выносится за пределы площадки. Рекомендую.
Пластиковые или резиновые модульные покрытия
Способ укладки на подушку, плюс дренаж – как у гранита и газона. Поверхность плит противоскользящая, они износостойкие, красочные, долговечные. Масса достоинств, на фоне важного, даже глобального недостатка – удовольствие не из дешевых.
Резиново–каучуковая крошка
Предназначена для засыпки на бетонное, асфальтированное или плиточное основание. Неприхотлива в уходе, приятный дизайн, большая цветовая гамма позволяет сразу сделать разметку для игровых зон. Некоторые производители предлагают монолитные бесшовные ковры различной толщины из смеси резины и каучука. За этот вариант ратует пользователь 9852575752, Химки. Он объясняет, что именно такое покрытие соответствует ГОСТу для спортивных игровых зон.
Выбор места для детской площадки
В принципе, располагать площадку можно в любой части сада. Только стоит учесть, что проводить время на ней должно быть комфортно. А, значит, есть определенные рекомендации по выполнению проектирования такой конструкции.
- Она должна находиться в тени, но при этом располагать ее в северной части участка нежелательно. Солнечные лучи попадать на нее не будут. Самый лучший вариант — юго-западное направление. Тень можно создать с помощью навеса. Хотя нередки случаи размещения площадки под раскидистыми деревьями. Ветки, которые мешают нормальному монтажу тренажеров и качелей, должны быть обрезаны, что позволит избежать травм в процессе игры.
- С целью безопасности детскую площадку размещают вблизи дома, чтобы можно было наблюдать за игрой детей через окно или с веранды.
Образец детской площадки расположенной недалеко от дома
- Рядом с ней не должно быть насаждений: огорода, клумб и прочего. Это не только защитит ребенка от травм, но и растения — от повреждений.
- Стоит в процессе проектирования площадки учитывать направления ветров в данной местности, в частности, чтобы избежать сквозняков.
- Некоторые тренажеры и качели должны размещаться на определенном расстоянии друг от друга. Их расположение вблизи может спровоцировать травмы.
Ну и самое главное — необходимо выбрать площадку сада, на которой нет бугров, корней и прочего. Также стоит продумать освещение в вечернее время суток. Его можно подвести напрямую от дома или подключить от отдельного щитка электроснабжения.
Нанесение разметки
На поле необходимо нанести центр – круг размером около 300 мм, площадь ворот, штрафную площадь, угловые секторы. Только при наличии этих элементов поле станет полноценным и будет радовать играющих на нем.
Если статья оказалась полезной, поделитесь ссылкой на нее, используя кнопки социальных сетей.
Разновидности спортивных площадок
В зависимости от функциональности спортивные площадки могут быть простыми и сложными. К простым относят обычные спортивные комплексы:
- Турник в виде лестницы;
- Приспособления для комплексного развития мышц.
Это касается взрослой спортплощадки. На детской достаточно будет установить горку и сделать песочницу. В некоторых случаях ставят и турники, как для взрослых, только уменьшенных размеров.
Сложные спортивные площадки иногда обустраиваются зонами для пробежек. Сооружаются специальные дорожки по периметру, их асфальтируют или покрывают другим материалом.
Пример проекта сложной спортивной площадки
Возможны установки колец для игры в баскетбол, сетки для большого тенниса и прочего.
Примечание. Выбрать тип спортивной площадки можно исходя из параметров самого участка. Чем он больше, тем и большее количество турников и различных приспособлений можно на нем расположить.
Любой домашний спортивный комплекс как для детей, так и для взрослых можно сделать своими руками, и для этого применяют определенные материалы. Самое главное правильно выбрать место и составить проект.
Структура поля
Для устройства хорошего поля, необходимо по всей его площади вынуть грунт на глубину не менее 300 мм. Далее, по периметру необходимо уложить дренажные трубы с уклоном в сторону имеющегося водоема или водосборного колодца. Большего эффекта можно добиться, если трубы укладывать в траншеи, то есть немного ниже дна получившегося котлована.
После устройства дренажа дно котлована и трубы засыпаются щебнем с размером фракции 20-40 мм. Толщина слоя должна быть около 150 мм. Щебень необходимо утрамбовать или укатать. Поверх его насыпается слой песка толщиной 50-100 мм, который также необходимо уплотнить, проливая водой. Щебень и песок должны пропускать и отводить лишнюю воду из верхнего слоя покрытия.
Планирование пространства
Есть два способа составления проекта спортивной площадки. Во-первых, можно все сделать самостоятельно. Во-вторых, можно обратиться за помощью к ландшафтному дизайнеру. Цена на такие услуги довольно высокая, и не каждый может себе их позволить. Оптимальным вариантом является самостоятельная разработка проекта.
Пример грамотной планировки детской площадки
В нее входит:
- Выбор места;
- Определение количества турников и развлекательных комплексов;
- Подсчет необходимого количества выбранных материалов.
Оптимальными вариантами параметров спортивной площадки считаются: 3 х 8 м; 5 х 5 м; 6 х 3 м. Размеры мини-площадок: 3 х 3 м; 4 х 4 м; 2 х 3 м — больше подойдут для сооружения игрового пространства для детей, так как их функциональность будет ограничена.
пример проекта и планировки детской спортивной площадки
Количество турников на спортивной площадке
Во-первых, количество игровых и спортивных приспособлений зависит от размера участка и от выделенного на нем пространства под площадку. Как правило, для взрослого достаточно «шведской стенки», брусьев, труб для накачивания пресса, турников для «ходьбы» на руках. Для детей сооружаются целые игровые спортивные комплексы. Их можно купить. Цена зависит от параметров и материалов, из которых они изготовлены.
Проект спортивной площадки с большим количеством турников
Во-вторых, нужно определить для какой цели создается площадка. Она может быть с меньшим функционалом, то есть на таковой практически никто не будет заниматься. Или же быть многофункциональной.
Сила и выносливость
Начнем с небольшой дозы теории.
Силовые виды спорта подразумевают кратковременные интенсивные нагрузки, которые стимулируют рост мускулатуры, но практически не тренируют выносливость.
Так называемая аэробика (она же — кардиотренировка) нацелена на развитие способности сердца и легких обеспечивать мускулатуру кровью и кислородом при долгих умеренных усилиях.
Уточнение: справедливости ради, в спорте есть дисциплины, сочетающие силовую и аэробную составляющие (например, кроссфит). Однако сопутствующий занятиям ими уровень нагрузок под силу лишь молодым спортсменам, которых среди дачников довольно мало.
Если для аэробики оборудование не нужно в принципе (достаточно беговой или велосипедной дорожки), то силовые тренировки подразумевают дополнительные отягощения. Однако дача — место, не слишком подходящее для тяжелой атлетики. Очевидно, что подобранный нами комплекс оборудования должен позволять провести высокоинтенсивную тренировку с собственным весом.
Методики силовых тренировок без отягощений разрабатывались в СССР с 30-х годов прошлого века.
Необходимые материалы для строительства
Как уже было сказано выше, соорудить площадку можно своими руками из металла и древесины. Эти материалы наделены определенными техническими и качественными характеристиками. Хотя современные производители предоставляют возможность купить уже готовые спортивные и игровые комплексы, цены на которые в некоторых случаях могут быть в несколько раз ниже, чем при самостоятельном изготовлении.
Например, спортивные тренажеры могут изготавливаться только из металла. Для этого используют:
- Профильные трубы определенного размера с толстой стенкой;
- Круглые трубы.
Почему предпочтение отдается металлу? Все довольно просто. На деревянном турнике можно, например, занозу загнать во время тренировки. А, кроме того, металл — самый прочный и надежный материал, способный выдерживать значительные нагрузки и разнообразные воздействия климатических и погодных условий.
Из него сооружают турники с помощью сварочного оборудования.
Совет. Все швы должны быть хорошо обработаны и отшлифованы.
Материал предварительно обрабатывается антикоррозийными средствами и грунтуется. Далее уже наносят краску. Наряду с многочисленными преимуществами металла, есть один недостаток — цена. Она довольно высокая, и, если спортивная площадка целиком будет из металла, это обойдется дорого.
Пример спортивной площадки из металла
Из металла также сооружают качели, которые можно купить уже в готовом виде. Собственнику нужно только правильно установить их и закрепить. Цена на такие конструкции невысокая.
Из древесины изготавливают в основном детские спортивные комплексы, которые состоят из домиков, башенок, лестниц, горок и так далее.
В некоторых случаях используются оба материала.
Комплектация
Так как из песочницы, горки, карусельки и других аттракционов детской площадки чада уже выросли, укомплектовывать спортивный уголок необходимо снарядами посолиднее. Если речь идет о большом участке, на котором реально выделить место под несколько игровых зон, то здесь будет, где размахнуться.
Чем разнообразнее будет оснащение, тем больше шансов, что подрастающее поколение заинтересуется комплексом и будет проводить там время, да еще и друзей подтянет.
Очень уж активный и явно мастеровой levap из Нижнего, собрал все мыслимые развлечения для детворы. По его словам, тройке своих внуков и ватаге соседских есть чем заняться: тут и футбольное поле, и турник с рукоходом, и гимнастические кольца, и различные канаты с сетками, и батут, и велодорожки, и тир, даже квадрацикл с треком. Хотя сам он признает, что популярностью пользуется стрельбище и мототехника, а остальной комплекс – по факту занятости первых двух.
Далеко не в каждом дворе разместится подобное ассорти, да и не все потянут его в плане финансов, но основная идея ясна – построить всего и побольше. Для обустройства спортивной площадки средних размеров и для родителей со средними возможностями подойдет следующее решение:
- Гимнастический блок – турник, кольца, сетка (канат), бревно, боксерская груша.
- Для игр с мячом – площадка с баскетбольным кольцом (там же можно сделать крепления под волейбольную сетку; пара переносных ворот – и уже можно организовать игру в футбол).
- Батут – самый интересный снаряд, пойдет на «ура» у любой возрастной категории.
- Теннисный стол – также один из аншлаговых вариантов.
- Сидячие игры – стол с лавочками вокруг или шезлонгом, желательно навес – от солнца и осадков. Есть и любители пазлы на воздухе собрать, в домино и шахматишки перекинуться. Да и приходящим друзьям будет куда девайсы и гаджеты из карманов повыкладывать перед активным отдыхом.
Для обустройства площадки более скромных размеров, ввиду стандартных шести соток на все про все, можно обойтись батутом и баскетбольным кольцом. Даже такой набор отвлечет подростков от скуки. Некоторые и вовсе обходятся одним батутом и вполне довольны.
GreenMaxучастник FORUMHOUSE
Купили в магазине батут для сына, по всем вопросам эксплуатации проконсультировали менеджеры, доставили на следующий день после оплаты. Сын совершенно доволен, прыгает и кувыркается дни напролет, да еще с друзьями. А мы рады, что на свежем воздухе – физические упражнения, а не сетевые стрелялки. Батут – самый лучший вариант для развития детей.
Кстати, по результатам обсуждения среди владельцев батутов и желающих к ним присоединиться, решено: оптимальный вариант – пружинный батут. Надувной проигрывает и по стоимости, и по уровню шума, и по затратам на обслуживание, и по сроку эксплуатации. Главное условие – наличие защитной сетки и соблюдение техники безопасности. С этим согласны и homorek, и marbur, и levap, а уж последний явно мужик основательный.
Ну а теннисный стол – и вовсе забава всех времен и народов, один из популярнейших снарядов для спортивных загородных площадок. Когда позволяет кошелек, стол можно купить готовый, а когда позволяют навыки, проще сделать самостоятельно, как jivul из Питера. В качестве каркаса он использовал старые оконные рамы, для столешницы – плиту ДСП 16-ти миллиметровку. Две половинки отшлифовал, окрасил. Плиты съемные, если погода портится, заносит в укрытие, как и в межсезонье. Однако он отмечает, что если бы делал сейчас, а не в 1994 году, то использовал бы ЛДСП, от нее отскок лучше. Оптимальные габариты стола дала Ирэна из Пушкино: длина – 2,7 м, ширина – 1,52 м, высота – 0,76 м.
Если есть навыки сварочных работ и оборудование, станину с каркасом лучше сварить из металлической трубы или уголка. Это будет практически вечная конструкция, только нужно покрыть составом против ржавчины и покрасить.
Простейший баскетбольный щит сколачивается из обычной половой доски или толстой фанеры и усиливается рамой из металлического уголка. Станина из толстого деревянного бруса или бревна – у кого что осталось на даче. Идею подкинули мастеровые форумчане DimsonK из Клина и Stoker007 из Иркутска.
DimsonKучастник FORUMHOUSE
Покупной баскетбольный щит не вынес активности, новый сделали из толстой, крепкой фанеры, крепления из уголка 60 мм, кольцо покупное. Этот точно выдержит жесткую игру.
Stoker007
Щит меньшего диаметра соорудил из половой доски, покупное кольцо, сетка из звеньев цепи (мечта детства), закрепил на стене сарая. Сделали другу на брусе (100 x 100) такой же. Бетонировали в землю, укрепив арматурой, стоит 3-й год, все нормально.
