Японская баня фурако

Японская баня фурако — это способ оздоровления и релаксации, объединяющий древние традиции и современные методы ухода за телом. В статье рассмотрим особенности фурако, его преимущества и недостатки, а также предоставим пошаговую инструкцию по изготовлению этой банной конструкции своими руками. Знание о фурако поможет разнообразить банные процедуры и улучшить здоровье благодаря воздействию горячей воды и эфирных масел.

Особенности бани фурако

Традиционный японский банный комплекс включает два основных элемента: фурако и офуро.

1. Фурако – круглая или овальная деревянная бочка. Рекомендуется использовать древесину ценных пород, так как она обогащает воду эфирными маслами и дубильными веществами, что положительно сказывается на здоровье.
2. Офуро – прямоугольная емкость или ванна, наполненная опилками, предпочтительно кедровыми, или галькой. Это дополнение заменяет сауну, обеспечивая глубокое прогревание тела.

В простом варианте японская баня представляет собой просторную бочку, где человек может удобно сидеть. Бочка оборудована ступеньками и заполняется горячей водой, которую затем сливают и заменяют.

Фурако не предназначена для мытья. Перед погружением в бочку необходимо принять душ с мылом. В бочке следует прогреваться, как в парилке, но с помощью горячей воды, а не пара.

Современный вариант фурако – большая купель, разделенная на две части. Более просторная часть предназначена для купания и оборудована скамейками, а в меньшей части устанавливается печь. Традиционно используется дровяная печь, но сегодня доступны газовые и электрические модели.

Печь может находиться снаружи, что удобно при ограниченных размерах бани.

Эксперты в области традиционной японской культуры отмечают, что фурако представляет собой уникальный элемент японских банных традиций, который сочетает в себе как функциональность, так и эстетическую ценность. Это деревянная ванна, обычно изготовленная из кедра, наполненная горячей водой, где люди могут расслабиться и восстановить силы. Специалисты подчеркивают, что фурако не только способствует физическому оздоровлению, но и играет важную роль в социальном взаимодействии, позволяя людям общаться и делиться опытом. Кроме того, использование натуральных материалов и внимание к деталям в дизайне фурако отражает философию японского минимализма и гармонии с природой. Таким образом, фурако становится не просто местом для купания, а целым ритуалом, который обогащает духовную и культурную жизнь японцев.

Японская баня Фурако с интегрированной печью от компании Альтвуд

Польза и вред фурако

Воздействие фурако на организм слагается из двух компонентов. Во-первых, это влияние нагретой древесины, отдающей в воду эфирные масла и полезные вещества. Во-вторых, это горячая вода бани: ее температура в японской бочке фурако достигает 45–50 градусов. Настолько горячая жидкость в первое время воспринимается тяжело, к ней нужно привыкнуть.

Важно! Использование горячей воды объясняется историческими традициями. В Японии источником нагретой жидкости для бани выступают многочисленные термальные источники.

Японская баня фурако, несмотря на непривычный вид и характер процедуры, оказывает такое же положительное воздействие, что и привычные формы парной и сауны:

• прогревание в бане стимулирует кровообращение, ускоряет обменные процессы;
• горячая вода раскрывает поры, что приводит к улучшению качества кожных покровов и восстановлению капиллярного кровообращения;
• равномерный прогрев тела нормализует деятельность сердца и кровеносных сосудов, благодаря кратковременности процедуры – до 20 минут, японская баня фурако не составляет нагрузки на сердце;
• обильное потовыделение активизирует и лимфоотток, что способствует уменьшению отеков и восстановлению нормального водно-солевого баланса;
• прогревание в горячей воде предупреждает многочисленные заболевания опорно-двигательного аппарата и недуги дыхательных путей;
• обустроить фурако можно не только в специальном помещении или постройке, как баню, но даже в достаточно просторной ванной.

Важно! Эфирные масла и дубильные вещества тоже стимулируют обмен веществ, и улучшают работу иммунной системы.

Японская баня имеет и свои недостатки:

• для обогрева желательно использовать собственный источник тепла, печь для фурако никак не может отопить само помещение, а тем более предбанник и моечную;
• купель с горячей водой далеко не всем по нраву, поклонникам пара или просто высокой температуры такой вариант не понравится.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о японской бане фурако:

1. Традиционная конструкция: Фурако — это не просто ванна, а целая система для купания, которая обычно состоит из деревянной бочки, наполненной горячей водой. В отличие от обычных ванн, фурако часто имеет уникальную форму и может быть выполнена из различных материалов, таких как дерево, керамика или металл.

2. Терапевтические свойства: Вода в фурако часто обогащается различными натуральными добавками, такими как травы, эфирные масла или морская соль, что придаёт ей дополнительные терапевтические свойства. Это делает фурако не только местом для расслабления, но и средством для улучшения здоровья и благополучия.

3. Культурное значение: Фурако имеет глубокие корни в японской культуре и традициях. Она символизирует не только физическое очищение, но и духовное. Процесс купания в фурако часто сопровождается ритуалами, которые помогают людям сосредоточиться и расслабиться, создавая атмосферу умиротворения и гармонии.

Японская баня Фурако

Противопоказания к посещению фурако

Как и другие процедуры с горячей водой или паром, японская ванна фурако имеет противопоказания, связанные с состоянием здоровья и кожи:

• Острые респираторные, вирусные и инфекционные заболевания, а также обострения хронических болезней с повышением температуры требуют полного выздоровления перед посещением.
• Детям младше трех лет не рекомендуется принимать горячую ванну.
• Беременным женщинам следует избегать фурако, так как горячая вода может вызвать сокращение матки и риск выкидыша, особенно на ранних сроках.
• Людям с эпилепсией, туберкулезом или гипертонией рекомендуется проконсультироваться с врачом перед посещением.
• При наличии открытых ран, ожогов, обморожений или других повреждений кожи принимать горячую ванну строго запрещено.

Посещение японской бани фурако не рекомендуется при противопоказаниях, связанными с восстановлением после операции или определенными косметическими процедурами.

Правила посещения фурако

Чтобы получить пользу от японской бани, следует выполнять определенные рекомендации.

1. Бочка фурако предназначена именно для прогревания тела. Мыться в ней нельзя. Прежде чем опускаться в горячую купель, принимают душ и смывают грязь.
2. Воду в японской бане нагревают до 45–55 градусов, можно чуть меньше. В нее добавляют ароматические и эфирные масла, травяные настои и отвары, благовония с тем, чтобы усилить эффект процедуры: расслабляющий, стимулирующий, оздоровительный.
3. В бочке фурако человек располагается сидя так, чтобы вода не доходила до уровня сердца. В противном случае нагрузка на сердце окажется слишком большой. Находятся в бане 15 минут, максимум 20.
4. Во время нахождения в бане фурако можно выполнять массаж тела. Особенно полезно массажировать лицо, плечи, руки.
5. Выбравшись из бочки, пользователь насухо вытирается теплым полотенцем и направляется ко второму элементу японской бани – ванной офуро. Это прямоугольный, довольно глубокий ящик из дерева. Стенки офуро толстые, чтобы дольше сохранять тепло, на днище находится система подогрева.

Важно! Если позволяет площадь бани, устанавливают 2, а то и 3 бочки с тем, чтоб прогревшись в воде при температуре в 35 градусов, купающийся мог затем перейти во вторую фурако с более горячей водой – в 45 градусов. В этом случае в первой бочке пользователь находится 5 минут, а во второй – 7–10 минут. Общее время купания должно составлять 15 минут.

Ванная заполняется кедровыми, липовыми, дубовыми опилками. В смесь добавляют лекарственные травы, коренья, сухие листья и цветы, эфирные масла. Общий вес опилок составляет около 45–50 кг. Смесь прогревается до 45–50 градусов.

После купели пользователь погружается в опилки по шею. Вес верхнего слоя при этом не превышает 2–3 кг. Опилки при прогреве выделяют полезные масла, летучие обеззараживающие вещества, что оказывает сильное лечебное воздействие. В такой ванной человек находится до 30 минут.

После офуро с опилками рекомендуется провести еще 15 минут в ванной с галькой. Такой же ящик наполовину заполняют нагретой до 60 градусов галькой. На гальку кладут простыню или полотенце, а пользователь размещается как ему удобно: на животе или на спине. Процедура чрезвычайно полезна при болях в спине и проблемах с позвоночником.

Завершается японская баня так же как и русская: горячим душистым чаем и отдыхом.

Подробный ОБЗОР БАНИ ФУРАКО. Уличная купель ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ

Японская баня фурако своими руками

Баню фурако можно изготовить самостоятельно, но для этого нужны определенные навыки и материалы. Сначала определитесь с размерами конструкции.

Японские бани имеют фиксированные размеры в зависимости от количества пользователей. Рекомендуемые размеры приведены в таблице.

Для всех моделей используются доски толщиной от 42 до 48 мм, что важно для поддержания температуры в бочке.

Материалы для изготовления фурако

Для хорошей японской бани выбирают просушенные доски, полученные из как можно более зрелого дерева. Древесина молодого дерева не только более рыхлая, но и содержит меньшее количество полезных веществ. Предпочтительнее породы средней плотности, так как слишком твердую древесину сложно обрабатывать.

К лучшим материалам для японской бани фурако относят несколько сортов древесины.

1. Дуб – вариант самый лучший, несмотря на его высокую стоимость. Дуб исключительно стоек к действию воды и пара, очень красив и служит веками. Кроме того, его древесина богата дубильными веществами, что замечательно влияет на состояние кожи и стимулирует кровообращение.
2. Кедр – баня из кедра особенно показана тем, кто страдает от заболеваний дыхательных путей. При нагревании кедровые доски выделяют эфирные масла и фитонциды, что способствует излечению астмы, бронхита, легочных заболеваний.
3. Липа – чисто русский вариант японской бочки фурако. Липа не нагревается так сильно, как другая древесина, источает замечательный аромат и улучшает обменные процессы.
4. Лиственница – древесина, которая от действия пара и горячей воды становится только тверже и прочнее. Японская баня из лиственницы очень долговечна и не нуждается в особом уходе. Эфирные масла лиственницы стимулируют капиллярное кровообращение.
5. Ясень – древесина его очень прочна и износоустойчива, хотя в сушке он очень капризен. При нагреве ясень выделяет в воду вещества, обладающие ранозаживляющим и жаропонижающим эффектом.

Важно! Не стоит устанавливать бочку в хорошо освещенном месте. Под действием солнечных лучей древесина будет пересыхать, что приведет к растрескиванию и протечкам.

Купель фурако

Бочку для японской бани можно купить в специализированном магазине. Купель на 2–3 человека стоит от 50 до 80 тысяч рублей. Также можно изготовить фурако самостоятельно, но для этого нужны определенные навыки.

1. Для создания фурако понадобятся доски из липы, кедра или сибирской сосны толщиной не менее 40 мм и длиной до 30 см. Подойдет и евровагонка, обработанная термомаслом. Также нужны стальные обручи различных диаметров.
2. Сборка купели осуществляется по бондарной технологии. Чем больше фурако, тем меньше изгиб нужно придавать доскам, что упрощает процесс. Доски соединяются с помощью шпунта.
3. Монтаж начинается с меньшего обруча, который устанавливают и сдвигают к центру. Затем нижнюю часть досок прогревают 15–20 минут и фиксируют в обруче большего диаметра. Бочку обвязывают веревкой и стягивают, пока доски не сомкнутся. Сверху устанавливают верхний малый обруч.
4. Далее собирают днище фурако, делают отверстие для слива и устанавливают сифон. Ослабляют нижний обруч, фиксируют доски на днище и возвращают обруч на место. Можно сначала собрать стенки, установить их на днище, а затем наложить обручи. При большом размере фурако второй способ будет удобнее.
5. Бочку шлифуют в несколько этапов, затем обрабатывают маслом и воском.

Конструкцию можно разместить в любом месте бани, но на прочном основании, так как наполненная фурако имеет значительный вес.

Перед началом работы стоит ознакомиться с деталями монтажа японской бани фурако.

Печь для фурако

Для японской бани используют компактные печи с корпусом, изготовленным из нержавеющей высококачественной стали. По принципу работы допускаются разные решения:

• фурако с дровяной печкой является традиционным вариантом, несомненный плюс – доступность и дешевизна топлива;
• газовая печь дороже, но намного эффективнее;
• электрическая конструкция отличается надежностью и очень высокой пожарной безопасностью.

Кроме того, такие печи для фурако различают по методу установки.

Встроенная печь

Встроенная печь устанавливается в бочке. В меньшей части японской бани создают помост, обрамленный деревянной решеткой, которая защищает купающихся от ожогов, так как корпус нагревается до высоких температур.

Этот способ установки чаще всего используется для дровяной течи. В этом случае встроенная печь должна быть оборудована дымоходом, что необходимо учитывать при установке.

Наружная печь

Такое решение возможно благодаря современным технологиям. Компактные печи – газовые, электрические, дровяные, теперь можно закрепить с внешней стороны бочки или устанавливать рядом. Фурако с печкой наружной вмещает больше пользователей.

Наружную печь в японской бане также рекомендуется закрывать деревянным коробом для предупреждения ожога.

Заключение

Японская баня фурако — это способ расслабления и оздоровления. Она понравится любителям горячих ванн с травяными экстрактами и эфирными маслами. Фурако обладает полезными свойствами, сопоставимыми с традиционной русской баней, но не создает дополнительной нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

История и культура фурако

Фурако — это традиционная японская баня, которая имеет глубокие корни в культуре Японии и представляет собой уникальный способ расслабления и оздоровления. История фурако восходит к древним временам, когда японцы начали использовать горячие источники для купания и оздоровления. Первоначально фурако использовались в качестве простых деревянных бочек, наполненных горячей водой, и служили для личной гигиены и релаксации.

С течением времени фурако эволюционировали и стали более сложными конструкциями. В классических японских домах фурако часто располагались в специальных помещениях, где создавалась атмосфера уединения и спокойствия. Эти бани стали не только местом для купания, но и важной частью японской культуры, символизируя гармонию с природой и заботу о здоровье.

Фурако обычно изготавливаются из дерева, что придает им особую атмосферу и способствует созданию теплой и уютной обстановки. Внутри фурако вода нагревается до комфортной температуры, что позволяет людям расслабиться и насладиться процессом купания. Важно отметить, что в фурако часто добавляют различные травы и эфирные масла, что усиливает эффект расслабления и помогает улучшить общее состояние здоровья.

Культура фурако также тесно связана с философией «ваби-саби», которая акцентирует внимание на красоте несовершенства и преходящести. Фурако, как и другие элементы японской культуры, отражают эту философию, создавая пространство, где люди могут отвлечься от повседневной суеты и сосредоточиться на внутреннем мире.

В современном мире фурако продолжают оставаться популярными, как в Японии, так и за ее пределами. Многие спа-салоны и wellness-центры предлагают услуги, связанные с фурако, что позволяет людям наслаждаться этой традицией, не выезжая в Японию. Таким образом, фурако не только сохраняет свою историческую значимость, но и адаптируется к современным реалиям, продолжая привлекать людей своей уникальной атмосферой и целебными свойствами.

Вопрос-ответ

Что такое японская баня фурако?

Что такое фурако? Это разновидность японской бани, которая представляет собой уличную купель. Конструкция включает систему подогрева воды. С этой функцией справляется дровяная печь.

Что лучше, фурако или чан?

Из вышесказанного можно сделать вывод: если планируете купание в горячей воде без частого запаривания трав и важна низкая цена, то покупайте фурако. Если же планируете постоянно париться с травами и не хотите тратить время на уход за конструкцией, то выбирайте чан из стали.

Как правильно принимать фурако?

Как пользоваться фурако? Сидеть в фурако нужно так, чтобы верхняя граница уровня воды в бочке была ниже уровня сердца. Важно понимать, что высокие температуры в любом случае воздействуют на тело, разогревая его, и частота ударов сердца даже при таком погружении возрастет до 120 ударов в минуту.

Чем полезна фурако?

Горячая вода в фурако стимулирует кровообращение, улучшая поступление кислорода и питательных веществ в ткани организма. Это способствует улучшению состояния кожи, расслаблению мышц и снятию напряжения в теле.

Советы

СОВЕТ №1

Перед посещением фурако убедитесь, что вы ознакомлены с правилами поведения в японских банях. Это включает в себя обязательное мытье тела перед входом в купель, чтобы поддерживать чистоту воды и уважать других посетителей.

СОВЕТ №2

Не забывайте о температуре воды. Фурако обычно имеет высокую температуру, поэтому рекомендуется постепенно привыкать к ней, начиная с коротких погружений и увеличивая время по мере адаптации.

СОВЕТ №3

Возьмите с собой необходимые принадлежности, такие как полотенце и сменную одежду. В некоторых банях могут быть предоставлены одноразовые полотенца, но лучше иметь свое, чтобы чувствовать себя комфортно.

СОВЕТ №4

После посещения фурако уделите время отдыху и восстановлению. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания, и насладитесь легким перекусом, чтобы восстановить силы после расслабляющей процедуры.